OptiMahl

Friederike Woydich beschreibt, wie sich bewusste Ernährung mit einem arbeitsreichen Alltag verbinden lässt. Der Ratgeber nimmt Geschmack, Gesundheit und Gewichtsfragen gemeinsam in den Blick. Praktische Orientierung soll helfen, Mahlzeiten und Essgewohnheiten so zu gestalten, dass sie auch unter Zeitdruck umsetzbar bleiben.

Erscheinungsjahr: 2013.