Die Besprechung in ein paar Tagen, der Streit, der im Kopf noch einmal abläuft: Viele unserer Sorgen gelten Dingen, die noch gar nicht geschehen oder längst vorbei sind. Der Philosoph und Neurowissenschaftler Sam Harris erklärt, warum solche Gedanken so viel Macht über uns haben, worauf es im Umgang mit Angst und Wut ankommt und was uns bleibt, wenn selbst Wohlstand, Gesundheit und schöne Momente einmal vergehen. Dazu gibt es einfache Übungen für den Alltag.
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