"Vermeiden Sie Stress!", lautet ein gut gemeinter Rat. Wenn sich im Job die Aufgaben stapeln und kaum noch Raum für Pausen bleibt, lässt sich der Stress aber nicht einfach abstellen. Sechs praxisnahe Schritte zeigen, wie sich mitten im Druck wieder ein Weg nach vorn finden lässt. So bleibt der Kopf auch in harten Wochen klar genug zum Weiterarbeiten, und mit jeder überstandenen Phase wächst das Vertrauen, auch die nächste zu bewältigen.
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